粗粮细作超酥小饼干【红糖燕麦酥】
粗粮细作超酥小饼干【红糖燕麦酥】是雨木分享的菜谱，口味属于原味，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较简单的菜式。“粗粮细作超酥小饼干【红糖燕麦酥】”制作过程分8个步骤，作者提供了0张实拍的做菜图片，大家可以按照图文一步一步做出好吃的粗粮细作超酥小饼干【红糖燕麦酥】。
菜式简介
现在的父母往往都让孩子吃的过于精细，从而导致孩子身体消瘦，营养缺乏，所以在此专家指出小孩子不易吃的过于精细，更应该多吃粗粮，因为在粗粮中含有丰富的不可溶性纤维素，有利于保障消化系统正常运转。
1。清洁体内环境
2。控制宝宝肥胖
3。预防小儿糖尿病
4。解除便秘之苦
5。有利于减少癌症
6。保护心血管
7。预防骨质疏松
8。有益于皮肤健美
9。维护牙齿健康
小编总结:当然粗粮也不是吃的越多越好，因为粗粮吃的过多，其中的纤维素可导致肠道阻塞、脱水等急性症状。所以父母要学会与荤菜搭配
- 耗时/难易度
- 口味原味
- 工艺烘焙
- 耗时廿分钟
- 难度简单
- 主材料
- 燕麦片200克
- 面粉100克
- 辅助料
- 蜂蜜2大勺
- 调味料
- 红糖50克
- 色拉油50克
粗粮细作超酥小饼干【红糖燕麦酥】的做法步骤
粗粮细作超酥小饼干【红糖燕麦酥】做法技巧/窍门/补充说明：
1·色拉油换成黄油效果更好。
2·隔水加热红糖时，油糖会分离，不要紧，糖化开即可。
3·边捏边压很重要，让材料充分吸收油和糖。
4·烤好后，稍过一会儿再取出，这样会更酥脆些。
答配菜谱：燕麦与红糖的做法