凉拌海蛰皮
凉拌海蛰皮是liap85分享的菜谱,口味属于酸甜,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较未知的菜式。“凉拌海蛰皮”制作过程分5个步骤,大家可以按照图文一步一步做出好吃的凉拌海蛰皮。
菜式简介
凉拌海蛰皮:酸酸,甜甜,脆脆,可口,夏天来一份,吃面吃饭时搭配更开胃!买回来的海蛰皮要用清水多泡几次哦,要凉拌前试一下还咸不咸,海蛰含有人体所需的很多微量元素,含碘、钙量很高,低脂、低糖,鲜脆爽口,是绿色食品,具有一定的医疗价值,如化痰止咳、滋润除燥,可治疗支气管炎、消化不良,是对高血压、血栓患者有利的食品,并有防癌作用。
- 耗时/难易度
- 口味酸甜
- 工艺拌
- 耗时十分钟
- 难度未知
- 主材料
- 蛰皮一斤
- 糖两勺
- 辅助料
- 生姜适量
- 蒜头适量
- 醋适量
- 酱油适量