凉拌鸡脚
凉拌鸡脚是妖妖~??分享的菜谱,口味属于中辣,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较普通的菜式。“凉拌鸡脚”制作过程分14个步骤,作者提供了13张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的凉拌鸡脚。
菜式简介
鸡爪中含有丰富的脂肪,食用后维持体温和保护内脏,为人体提供必需的脂肪酸,可促进这些脂溶性维生素的吸收,增加饱腹感。其中所含的蛋白质,具有维持体内钾钠的平衡,可消除水肿,提高人体免疫能力。降低血压,缓冲贫血,还有利于生长发育。
- 耗时/难易度
- 口味中辣
- 工艺拌
- 耗时十分钟
- 难度普通
- 主材料
- 鸡脚一斤
- 香叶几片
- 花椒十几粒
- 辅助料
- 盐一勺
- 糖半勺
- 姜一块
- 蒜两粒
- 料酒一勺
- 生抽一勺
- 醋一勺
- 麻油几滴
- 辣椒粉两勺
- 植物油一大勺
- 小葱两根