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凉拌鸡脚

做菜达人@妖妖~??
凉拌鸡脚是妖妖~??分享的菜谱,口味属于中辣,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较普通的菜式。“凉拌鸡脚”制作过程分14个步骤,作者提供了13张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的凉拌鸡脚。
凉拌鸡脚

菜式简介
  鸡爪中含有丰富的脂肪,食用后维持体温和保护内脏,为人体提供必需的脂肪酸,可促进这些脂溶性维生素的吸收,增加饱腹感。其中所含的蛋白质,具有维持体内钾钠的平衡,可消除水肿,提高人体免疫能力。降低血压,缓冲贫血,还有利于生长发育。

耗时/难易度
口味中辣
工艺
耗时十分钟
难度普通
主材料
鸡脚一斤
香叶几片
花椒十几粒
辅助料
一勺
半勺
一块
两粒
料酒一勺
生抽一勺
一勺
麻油几滴
辣椒粉两勺
植物油一大勺
小葱两根

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