菠菜豆渣饼
菠菜豆渣饼是一日五餐辅食分享的菜谱,口味属于其他,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。“菠菜豆渣饼”制作过程分9个步骤,大家可以按照图文一步一步做出好吃的菠菜豆渣饼。
菜式简介
这款豆渣饼,专门为不喜欢豆渣粗粗口感的人准备的,毕竟豆渣营养很高,仍了可惜。豆渣中含有蛋白质,脂肪,碳水化合物(纤维素、多糖等),此外,还有钙、磷、铁等矿物质。
豆浆+这道蔬菜豆渣饼,就是一道营养健康的早餐。
- 耗时/难易度
- 口味其他
- 工艺煎
- 耗时廿分钟
- 难度简单
- 主材料
- 豆渣180克
- 玉米粉30克
- 菠菜3颗
- 苦菊20克
- 辅助料
- 鸡蛋1个
菠菜豆渣饼的做法步骤
菠菜豆渣饼做法技巧/窍门/补充说明:
本菜谱有配套视频,在微信公众号“一日五餐辅食”里可查看,看我的菜谱有不明白的也来公众号提问,里面有营养师妈妈做过的500道宝宝辅食哦,解决你所有的吃饭难题。
答配菜谱:豆渣与菠菜的做法