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圣子菠菜拌金针菇

做菜达人@斯佳丽WH
圣子菠菜拌金针菇是斯佳丽WH分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较普通的菜式。“圣子菠菜拌金针菇”制作过程分9个步骤,大家可以按照图文一步一步做出好吃的圣子菠菜拌金针菇。
圣子菠菜拌金针菇

菜式简介
  以前在家里的时候母亲常把菠菜与金针菇拌在一起, 还给它取了个好听的名字“翡翠白玉”, 非常让人怀念的味道。 不过今天我要有所创新, 加入点小海鲜圣子进去。圣子肉高蛋白低脂肪,味道鲜美,它含多种微量元素,常食蛏子有健脑益智的作用。因此有了它的加入让这道很普通的凉拌菜不仅在口味上得到了提升,而且营养更为丰富,真的是强强连手,让你在清淡可口的凉拌菜中也能得到更多的营养补充。

耗时/难易度
口味咸鲜
工艺
耗时十分钟
难度普通
主材料
圣子1小蝶
菠菜1小把
金针菇1小把
辅助料
3瓣
蒸鱼豉油2勺
适量

圣子菠菜拌金针菇的做法步骤

圣子菠菜拌金针菇做法技巧/窍门/补充说明:

1· 菠菜含有草酸, 烹饪之前要炒烫; 2· 圣子要食用之前要养干净,吐净沙子;圣子冷水下锅煮, 圣子开口后就可以捞出来去壳; 3· 用蒸鱼豉油代替酱油味道更鲜。

相关食材:菠菜金针菇

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