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凉拌黄瓜片

做菜达人@香菜
凉拌黄瓜片是香菜分享的菜谱,口味属于微辣,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。“凉拌黄瓜片”制作过程分5个步骤,大家可以按照图文一步一步做出好吃的凉拌黄瓜片。
凉拌黄瓜片

菜式简介
  最近娃回去了,我也开始长肉肉了,为了将脂肪扼杀在摇篮里,我家餐桌上开始出现了不少的减肥菜,譬如这道黄瓜片。黄瓜中所含的丙醇二酸,可抑制糖类物质转变为脂肪。此外,黄瓜中的纤维素对促进人体肠道内腐败物质的排除和降低胆固醇有一定作用,能强身健体。

耗时/难易度
口味微辣
工艺
耗时十分钟
难度简单
主材料
黄瓜1条
辅助料
蒜头2粒
小米椒3个
调味料
香油适量
食盐适量
白糖适量
白醋适量
生抽适量

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