暖心暖胃的苹果银耳汤
暖心暖胃的苹果银耳汤是味谷的养生厨房分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要数小时,属于比较简单的菜式。“暖心暖胃的苹果银耳汤”制作过程分7个步骤,作者提供了6张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的暖心暖胃的苹果银耳汤。
菜式简介
寒冷的冬天,特别是老人家,小孩子,不适合吃生冷的水果!对肠胃刺激很大,容易引起肠胃疾病!不妨换个花样,做个熟的热的水果甜汤来喝,生津解渴,暖心暖胃。
微酸的苹果,甜甜的红枣配上糯糯的银耳,唇齿留香。
苹果具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气等作用。银耳中富含胶质,可以润泽肌肤,袪除面部色斑。红枣具有健脾益胃,补气养血安神等功效。
- 耗时/难易度
- 口味甜味
- 工艺炖
- 耗时数小时
- 难度简单
- 主材料
- 苹果1个
- 银耳半个
- 红枣适量
- 辅助料
- 冰糖适量
暖心暖胃的苹果银耳汤的做法步骤
暖心暖胃的苹果银耳汤做法技巧/窍门/补充说明:
苹果要在银耳熬好的时候放进去。苹果很容易熟的。
煮熟了的苹果对于一些肠胃不是很好,容易拉肚子的小孩也很有帮助。
答配菜谱:银耳与苹果的做法