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萝卜木耳饺子

做菜达人@tgcyy
萝卜木耳饺子是tgcyy分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要一小时,属于比较普通的菜式。“萝卜木耳饺子”制作过程分9个步骤,作者提供了0张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的萝卜木耳饺子。
萝卜木耳饺子

菜式简介
  黑木耳营养丰富,它的钙是一般肉类的30-40倍,是牛奶的2·3倍,所以是人体钙的最好的来源,是预防骨质疏松的天然食品。黑木耳含铁量是菠菜的30倍,猪肝的4·3倍,大多数肉类的10倍,因此是缺铁性贫血者最好的补铁食品之一。为了让孩子多吃木耳,可以把它打碎做馅,包在饺子里,挑食的熊孩子吃了好多呢!

耗时/难易度
口味咸鲜
工艺其他
耗时一小时
难度普通
主材料
猪肉150克
干木耳10克
萝卜2个
辅助料
肉馅调味汁2汤匙
1段
1块
少许
饺子皮适量

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