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柠香包菜沙拉

做菜达人@籣草児
柠香包菜沙拉是籣草児分享的菜谱,口味属于酸咸,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较普通的菜式。“柠香包菜沙拉”制作过程分13个步骤,作者提供了0张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的柠香包菜沙拉。
柠香包菜沙拉

菜式简介
  在这包菜丰收的季节,许多省市的菜农们并未体会到丰收带来的欢乐,面临着的是包菜价格持续走低,甚至滞销······
  
   虽说摆在我们面前的菜价也不低,但比起那些面临几乎倾家荡产的菜农,也算不了什么。我们所能做的,就是呼吁社会,伸出援助之手,帮助他们度过难关······
   健康的饮食,既要力求酸碱平衡,又要保持机体能获得全面均衡的营养。这样才能达到强筋壮体或者瘦身减肥的目的。
   选择食物,尽量选购新鲜的食物,最好是绿色有机食物。包菜,就是不错的选择。口味清甜、脆嫩,并且四季都能吃到······

耗时/难易度
口味酸咸
工艺
耗时廿分钟
难度普通
主材料
包菜半 棵
辅助料
紫甘蓝少许
粉丝1 把
柠檬汁少许
调味料
芝麻油3 茶匙
白醋1 茶匙
少许
黑胡椒粉2 茶匙
柠檬汁少许

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