红枣桂圆枸杞红糖水
红枣桂圆枸杞红糖水是味谷的养生厨房分享的菜谱，口味属于甜味，完成这道菜大概需要三刻钟，属于比较简单的菜式。“红枣桂圆枸杞红糖水”制作过程分7个步骤，作者提供了6张实拍的做菜图片，大家可以按照图文一步一步做出好吃的红枣桂圆枸杞红糖水。
菜式简介
红枣、桂圆、枸杞、红糖都是对女性朋友很好的食材，可以补气益血，中医讲可以暖宫，将红糖煮成红糖水喝比直接吃更容易吸收其中的营养成分，且更加具有补中益气、健脾胃、暖胃的功效，红糖水是早期最常见又实用的红糖养生饮品。
- 耗时/难易度
- 口味甜味
- 工艺煲
- 耗时三刻钟
- 难度简单
- 主材料
- 红枣25克
- 桂圆20克
- 枸杞10克
- 辅助料
- 红糖适量
红枣桂圆枸杞红糖水的做法步骤
红枣桂圆枸杞红糖水做法技巧/窍门/补充说明：
红枣，性味平和，可以滋养血脉，强健脾胃。
枸杞，可治肝肾阴亏，益精明目。
桂圆，有壮阳益气、补益心脾、养血安神、润肤美容等多种功效，可治疗贫血、心悸、失眠、健忘、神经衰弱及病后、产后身体虚弱等症。
红糖，性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。