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煎龙利鱼

做菜达人@政妈妈
煎龙利鱼是政妈妈分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要半小时,属于比较普通的菜式。“煎龙利鱼”制作过程分11个步骤,作者提供了0张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的煎龙利鱼。
煎龙利鱼

菜式简介
  龙利鱼我们都叫他舌头鱼,含有较高的不饱和脂肪酸,蛋白质容易消化吸收。其肌肉细嫩,口感爽滑,鱼肉久煮不老,无腥味和异味,属于高蛋白、低脂肪、富含维生素的优质比目鱼类。

耗时/难易度
口味咸鲜
工艺
耗时半小时
难度普通
主材料
龙利鱼500克
鸡蛋2个
辅助料
料酒1勺
味极鲜酱油1勺
适量
面粉适量
适量
20克
20克

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