山药蓝莓
做菜达人@大连卡卡
山药蓝莓是大连卡卡分享的菜谱,口味属于酸甜,完成这道菜大概需要一小时,属于比较普通的菜式。“山药蓝莓”制作过程分12个步骤,大家可以按照图文一步一步做出好吃的山药蓝莓。
菜式简介
山药具有诱导产生干扰素,增强人体免疫功能的作用。其所含胆碱和卵磷脂有助于提高人的记忆力,常食之可健身强体、延缓衰老,是人们所喜爱的保健佳品。以山药为主、辅以魔芋做成的仿生食品,具有营养丰富、滋补健身、养颜美容之功效,是不可多得的健康营养美食。
- 耗时/难易度
- 口味酸甜
- 工艺蒸
- 耗时一小时
- 难度普通
- 主材料
- 山药一根
- 蓝莓酱适量
- 辅助料
- 盐1克
- 牛奶150克