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鱼柳炒饭

菜谱编号：243-828

鱼柳炒饭是【鑫妈达人】分享的菜谱，口味属于鱼香，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分9个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“鱼柳炒饭”。

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评：

适合儿童的一款健康美味炒饭！

鱼柳炒饭主厨：鑫妈达人

第五步：豆角入锅，放入蒜末，豆角难熟，故先炒

第四步：热锅上油，烧热后先放入鱼柳，鱼肉收干后，装盘……三到五分钟，肉质不老

第二步：鱼，胡萝卜，豆角切成丁，胡萝卜不想切麻烦的话，可以先刨成丝，再切断

第六步：半熟后，加入胡萝卜，加入盐，少许蚝油，加点水，炒熟

第九步：出锅啦，很鲜美，宝贝很快吃掉一盘哦……鱼没有刺，吃的放心，也吃了很多素菜

第一步：材料准备好，鱼柳，胡萝卜，豆角，为了让娃多吃的素菜哦，鸡蛋忘记拍了，哈哈

第七步：加入鱼柳，拌匀

第八步：加入煮好的米饭，充分炒匀，不用加什么佐料了，很鲜美，给小孩吃的，少加佐料较好

第三步：蒜备好，鱼柳打入一个小点的鸡蛋，加点蚝油，少许盐和料酒，调匀放置一会……鱼柳本来有点咸，不要加多了盐

鱼柳炒饭做法技巧/窍门/补充说明：

配菜自己可以视现有蔬菜，自己组合，适合孩子的就是最合适的

菜谱标签：家常菜主食

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