青豆玉米烙
青豆玉米烙是咖喱味的蛤蜊分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要半小时,属于比较普通的菜式。“青豆玉米烙”制作过程分6个步骤,大家可以按照图文一步一步做出好吃的青豆玉米烙。
菜式简介
青豆有药用价值,主要功能:降低血液中的胆固醇,及补肝养胃、滋补强壮、有助于长筋骨、悦颜面、乌发明目、延年益寿等功效。
玉米是粗粮中的保健佳品,对人体的健康颇为有利。玉米富含维生素C、异麦芽低聚糖等,有长寿、美容作用。玉米胚尖所含的营养物质有增强人体新陈代谢、调整神经系统功能。能起到使皮肤细嫩光滑,抑制、延缓皱纹产生作用。玉米有调中开胃及降血脂、降低血清胆固醇的功效。中美洲印第安人不易患高血压与他们主要食用玉米有关。
所以这道青豆玉米烙,绝对是健康又美味!亲们,赶紧动起手来吧!
- 耗时/难易度
- 口味甜味
- 工艺炸
- 耗时半小时
- 难度普通
- 主材料
- 玉米适量
- 青豆适量
- 辅助料
- 盐适量
- 糖适量
- 淀粉适量
- 油适量