健脾八宝豆浆
健脾八宝豆浆是食·色分享的菜谱，口味属于甜味，完成这道菜大概需要数小时，属于比较简单的菜式。“健脾八宝豆浆”制作过程分16个步骤，大家可以按照图文一步一步做出好吃的健脾八宝豆浆。
菜式简介
都是些药食同源的食材，补中益气，健脾除湿。加大米同煮可以成粥，扔进豆浆机/豆腐机里就变成豆浆糊糊，做起来更简单，吃起来更方便。
有鲜用鲜，把原方的干山药片换成了新鲜铁棍山药，大概也不会有太多影响。
老少咸宜，女性常吃还可以养颜祛斑。。。。
- 耗时/难易度
- 口味甜味
- 工艺榨
- 耗时数小时
- 难度简单
- 主材料
- 红枣5枚
- 红豆20克
- 莲子20克
- 铁棍山药75克
- 白扁豆15克
- 薏米10克
- 芡实10克
- 黄豆30克
- 辅助料
- 水1500毫升