紫薯西米露
紫薯西米露是暮之雪分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要半小时,属于比较普通的菜式。“紫薯西米露”制作过程分6个步骤,大家可以按照图文一步一步做出好吃的紫薯西米露。
菜式简介
紫薯除具有普通红薯的营养成分外,还富含硒元素和花青素。紫薯营养丰富具特殊保健功能,它含有20%左右的蛋白质,包括18种氨基酸,易被人体消化和吸收,其中包括维生素C、B、A等8种维生素和磷、铁等10多种矿物元素,内含有大量药用价值高的花青素
- 耗时/难易度
- 口味甜味
- 工艺煮
- 耗时半小时
- 难度普通
- 主材料
- 紫薯1块
- 西米适量
- 辅助料
- 冰糖适量