萝卜排骨滋补养生汤
萝卜排骨滋补养生汤是阳光明媚99分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要一小时,属于比较简单的菜式。“萝卜排骨滋补养生汤”制作过程分17个步骤,作者提供了0张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的萝卜排骨滋补养生汤。
菜式简介
萝卜排骨滋补养生汤,口味咸鲜,补肾养血,滋阴润燥,营养丰富。增强机体免疫力,促进消化 保护肠胃,保护心血管,通乳汁,增加骨密度。排骨含蛋白质、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌,有助于增强机体的免疫功能,提高抗病能力,帮助消化,萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动,增加食欲帮助营养物质的吸收。萝卜排骨滋补养生汤非常清淡,老少皆宜,冬季养生滋补佳品。
- 耗时/难易度
- 口味咸鲜
- 工艺煮
- 耗时一小时
- 难度简单
- 主材料
- 排骨200克
- 盐一克
- 五香粉一克
- 葱10克
- 红枣30克
- 八角3克
- 枸杞4克
- 小茴香3克
- 辅助料
- 萝卜50克
- 胡椒粉一克
- 姜10克
- 山楂3个
- 桂皮3克
- 花椒3克