红枣苹果养生水
红枣苹果养生水是阳光明媚99分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。“红枣苹果养生水”制作过程分12个步骤,大家可以按照图文一步一步做出好吃的红枣苹果养生水。
菜式简介
红枣味甘性温、归脾胃经,有补中益气、养血安神、缓和药性的功能。红枣含有蛋白质、脂肪、糖类、有机酸、维生素A、维生素C 、多种微量钙以及氨基酸等丰富的营养成份。红枣是补气养血的圣品,同时又物美价廉,无需购买民间昂贵的补品,善用红枣即可达到养生保健的功效。苹果可以减少血液中胆固醇含量,增加胆汁分泌和胆汁酸功能,因而可避免胆固醇沉淀在胆汁中形成胆结石还有降低血压的作用。冬季里喝上一碗暖暖的红枣苹果养生水,美容养颜,健康养生。
- 耗时/难易度
- 口味甜味
- 工艺煮
- 耗时十分钟
- 难度简单
- 主材料
- 红枣50克
- 枸杞5克
- 水600ML
- 辅助料
- 苹果一个
- 冰糖20克
红枣苹果养生水的做法步骤
答配菜谱:苹果与红枣的做法