超级好吃——蒜香草菇炒五花肉青椒
超级好吃——蒜香草菇炒五花肉青椒是/huaix楠分享的菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较简单的菜式。“超级好吃——蒜香草菇炒五花肉青椒”制作过程分12个步骤，大家可以按照图文一步一步做出好吃的超级好吃——蒜香草菇炒五花肉青椒。
菜式简介
蒜香十足，草菇Q弹香嫩，草菇VC含量高，能促进人体新陈代谢，提高机体免疫力，增强抗病能力。
- 耗时/难易度
- 口味咸鲜
- 工艺炒
- 耗时廿分钟
- 难度简单
- 主材料
- 草菇500克
- 五花肉200克
- 青椒300克
- 蒜50克
- 辅助料
- 盐10克
- 调味粉10克
- 生抽10克
超级好吃——蒜香草菇炒五花肉青椒的做法步骤
超级好吃——蒜香草菇炒五花肉青椒做法技巧/窍门/补充说明：
1· 草菇的维生素C含量高，能促进人体新陈代谢，提高机体免疫力，增强抗病能力。
2· 它还具有解毒作用，如铅、砷、苯进入人体时，可与其结合，形成抗坏血元，随小便排出。
3· 草菇蛋白质中，人体八种必需氨基酸整齐、含量高，占氨基酸总量的38·2%。
4· 草菇还含有一种异种蛋白物质，有消灭人体癌细胞的作用。所含粗蛋白却超过香菇，其他营养成分与木质类食用菌也大体相当，同样具有抑制癌细胞生长的作用，特别是对消化道肿瘤有辅助治疗作用，能加强肝肾的活力。
5· 它能够减慢人体对碳水化合物的吸收，是糖尿病患者的良好食品。
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菜谱标签：热菜
答配菜谱：五花肉与青椒的做法