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排骨黄豆汤

做菜达人@皂皂皂
排骨黄豆汤是皂皂皂分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要数小时,属于比较普通的菜式。“排骨黄豆汤”制作过程分5个步骤,大家可以按照图文一步一步做出好吃的排骨黄豆汤。
排骨黄豆汤

菜式简介
  反馈
  51张
  排骨 [pái gǔ]
  猪、牛、羊等动物剔肉后剩下的肋骨和脊椎骨更多义项
  排骨,指猪、牛、羊等动物剔肉后剩下的肋骨和脊椎骨,上面还附有少量肉类,可以食用,如:红烧排骨,是一道中国家常菜。
  中文名
  排骨
  外文名
  spare ribs
  主要原料
  排骨,胡萝卜,土豆
  是否含防腐剂
  否
  主要营养成分
  含蛋白、脂肪、维生素,磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白
  主要食用功效
  滋阴壮阳,益精补血
  适宜人群
  幼儿和老人,产妇
  储藏方法
  冰箱冷藏
  菜品特色
  排骨,指猪、牛、羊等动物剔肉后剩下的肋骨和脊椎骨,上面还附有少量肉类,可以食用,如:红烧排骨,是一道中国家常菜。
  一般来说,只要我们提到排骨,指的都是猪排骨。猪排骨味道鲜美,也不会太过油腻。猪排骨除含蛋白质、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。
  2张
  排骨的分类
  小排——小排是指猪腹腔靠近肚腩部分的排骨,它的上边是肋排和子排,小排的肉层比较厚,并带有白色软骨。适合蒸、炸、烤,但是要剁小块。
  子排——子排是指腹腔连接背脊的部位,它的下方是五花肉,片下的排骨长达30厘米,呈三角形斜切片状。子排的肉层很厚,隔着一层薄油还连了一块五花肉,油脂丰厚,肉质是所有排骨中最嫩的,适用于多种烹调方法和口味,只是口感略显油腻。适合炸、烤、红烧,长度以5~7厘米为宜。
  大排——大排是里脊肉和背脊肉连接的部位,又称为肉排,多用于油炸,以肉片为主,但是带着排骨,除了增加分量让肉片面积显得更大外,油炸的时候也会增加大骨特有的香气,这也是炸肉排的特色。除了油炸,也可以卤大排,但是卤之前要经过煎或快速油炸的程序,作用是封住大骨的血水,免得烹调过程流出,影响肉片和汤汗的色泽。适合炸、卤,如果炸要切薄一点,如果卤要厚一点。
  肋排——肋排是胸腔的片状排骨,肉层比较薄,肉质比较瘦,口感比较嫩,但是因为有一侧连接背脊,所以骨头会比较粗。由于肋排比较大,所以一些店家会把它分割成腔骨、子排等,让顾客选购。例如片状的烤肋排,就是选用中段的嫩排。剁小块后挑出肉层较厚的部分可以用来蒸、炸、红烧,大片的适合烤。
  做法
  红烧排骨①
  材料:排骨、火麻油、醋、白糖、酱油、姜、蒜、葱
  制法:
  1、先将材料准备好、清洗干净
  2、把水烧开,将排骨放进沸水煮1分钟,倒掉血水
  3、锅中放入少量亦舒堂火麻油,烧至冒烟,放入姜、大葱爆香,再把排骨放入,翻炒片刻。
  4、·放入调料酒、盐、糖和酱油,大火烧20-30分钟。上碟再晒上葱花就色香味俱全了。
  红烧排骨②
  原料:排骨、胡萝卜(可根据个人口味改成土豆等)、香菇、大葱、姜、八角、陈皮。
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  排骨的各种做法图片
  做法:
  1、把水烧开,把排骨放进沸水煮1分钟,倒掉血水;
  2、锅中放入少量油,烧至冒烟,放入姜、大葱爆香,再把排骨放入,翻炒片刻;
  3、放入水,水开时放入八角、陈皮、胡萝卜和香菇;
  4、放入调料(绍酒、盐、糖和老抽),大火烧20-30分钟;
  5、上碟前5分钟放入鸡精(或者使用王守义十三香)、淀粉水勾芡。
  豉汁排骨
  材料:肋排半斤、姜鼓两茶匙、沙姜、生姜、蒜子、酱油、花生油、盐
  做法:
  1、将排骨切成小块,飞水;
  2、姜鼓洗干净,用菜刀刀背压成粉碎状,这样排骨比较容易入味;
  3、取少许沙姜、生姜、蒜子分别切碎,和排骨、姜鼓、少许酱油、少许花生油、少许盐一起腌制15分钟;
  4、放入蒸笼内蒸20分钟即可。
  陈皮小排骨
  材料:肋排半斤、九制陈皮小半包、生粉3茶匙、酱油两茶匙、盐、花生油
  做法:
  1、将陈皮泡水10分钟;
  2、将肋排切成小块,飞水;
  3、陈皮水加入排骨、酱油、少许盐、生粉一起腌制1小时;
  4、用中火炸至金黄色起锅,沥油就可以吃了。
  香酥排骨
  用料:
  1、猪排骨一斤。
  2、葱三棵。
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  香酥排骨
  3、老姜一块。
  4、酱油一大匙。
  5、五香粉咖啡匙。
  6、熟芝麻一大匙。
  7、香油一小匙。
  8、盐、味精适量。
  9、汤或水一汤匙。
  做法:
  1、排骨斩段,过沸水捞出;葱切段;姜切片。
  2、将排骨放沸水锅中煮约二十分钟,捞出后装碗里,放入酱油、姜片、盐,拌匀码味约三十分钟。
  3、锅中放油烧至七成热,下排骨炸至表面微黄色后捞出。锅中留约一两油,放入排骨、汤或水、五香粉、味精,用中火烧至汤汁将干时,放芝麻、香油铲匀即可起锅装盘上桌。
  草莓酱排骨
  用料:
  1、猪排骨半斤。
  2、草莓酱两大匙。
  3、蕃茄酱两大匙。
  4、白糖一咖啡匙。
  5、盐、鸡精适量。
  做法:
  1、排骨斩段,飞水去血沫后捞出。
  2、将排骨装盘子里,放沸水蒸锅中大火蒸约半小时后,取出待用。
  3、锅中放油烧至四成热,放入草莓酱、蕃茄酱、白糖、盐用小火慢炒约一分钟,下排骨、鸡精,翻炒均匀后起锅装盘即成。
  糖醋排骨
  用料:
  糖醋排骨
  1、猪排骨一斤,斩段。
  2、白糖三大匙。
  3、醋四大匙。
  4、酱油两大匙。
  5、葱四棵,切段。
  6、老姜一小块、蒜一瓣,均切片。
  7、泡辣椒六个,切段。
  8、淀粉一大匙,加水兑成芡汁。
  9、盐适量。
  10·可根据个人口味,加入些许芝麻。
  做法:
  1、将排骨过沸水,捞出沥干待用。
  2、锅中放油烧至七成热,下排骨爆干水气再爆至微黄,放入酱油、泡辣椒段、姜蒜片略炒后,加约两斤水,烧沸后改小火烧约一小时。至汤汁快干时,下盐、醋、糖、葱铲匀,勾芡,铲匀,起锅装盘即成。
  豉香排骨
  用料:
  豉香排骨
  1、排骨一斤半。
  2、豆豉三大匙。
  3、芹菜二两。
  4、葱半两。
  5、老姜一块。
  6、蒜半个。
  7、油辣椒三大匙。
  8、蚝油两大匙。
  9、干红葡萄酒半汤匙。
  10、盐、鸡精适量。
  做法:
  1、将排骨过沸水后捞出沥干水分;蒜切末;老姜一半切末一半切片;芹菜切段;葱切段。
  2、在排骨中放入姜片、葱段、干红葡萄酒,拌匀后码味二十分钟以上。
  3、放沸水蒸锅中大火蒸约四十分钟,取出后沥干水分。
  4、锅中放油烧至五成热,下排骨炸呈微黄色后捞出待用。
  5、锅中留约一汤匙油,烧至五成热,下姜末、蒜末、豆豉,改小火不断翻炒约一分半钟,下排骨、油辣椒、芹菜、蚝油、盐,慢炒约三分钟至入味,放鸡精铲匀,起锅装盘即成。
  五香蒸排骨
  用料:
  1、猪排骨一斤,斩段。
  2、大米二两。
  3、葱四棵,切碎。
  4、甜面酱一大匙。
  5、红糖一大匙。
  6、酱油两大匙。
  7、老姜极小块,切末。
  8、醪糟汁两大匙。
  9、五香粉一小匙。
  做法:
  1、在排骨中放入盐、酱油、红糖、甜面酱、醪糟汁、葱碎、姜末、五香粉拌匀码味。
  2、将珍珠米下锅烘焙呈微黄色,盛出晾凉后,放搅拌机里搅碎,倒入排骨中拌匀。上沸水蒸锅里用中大火蒸一小时。将碗取出后用另一大盘扣在碗上,把排骨翻倒在盘里即可上桌。
  海带排骨汤
  用料:
  海带排骨汤
  1、猪排骨两斤,斩段。
  2、鲜海带一斤,切长方块。
  3、老姜一块,用刀拍破。
  4、花椒二十余粒。
  5、黄酒两大匙。
  6、盐适量。
  做法:
  1、将海带块放沸水中十分钟,捞出后泡清水里。
  2、将排骨放沸水里焯一下去血沫。
  3、在炖锅中加半锅水,下排骨、海带、老姜、花椒、黄酒,大火烧沸后改微火煲一个半小时后放盐,改中火炖约十分钟,起锅盛汤钵里可配上适合自己口味的调料即可食用。
  莲藕排骨汤
  用料:
  1、排骨一斤半,斩成段在沸水中焯一下后捞起。
  2、藕两斤(边沿九孔的粉藕),切小块或切段后用刀拍破。
  3、老姜一切,用刀拍破。
  4、花椒约二十粒。
  5、黄酒两大匙。
  6、盐适量。
  做法:
  先把藕放炖锅中小火炖四十分钟,或在高压锅中压二十分钟,然后放入排骨,烧沸后打去浮沫,再放料酒、花椒、老姜,沸后改小火炖一小时后,放盐再继续炖一小时即成。
  干锅排骨
  用料:排骨、姜、蒜、老抽、料酒、蚝油、白糖、生抽
  一斤半排骨洗净切成小块,加一汤匙料酒、一汤匙生抽、一汤匙半蚝油、半汤匙老抽、小半汤匙白糖,拌匀腌制两小时左右
  取一个砂锅或者保温性能好的锅子(我用的18CM的小铸铁锅),把切成片的姜和去皮的大蒜粒铺满锅底,再倒入三汤匙左右食用油(能铺满整个锅底的量就可以)
  把腌制好的排骨铺入锅中,同时把碗里腌制排骨的腌汁也一并倒入锅中,盖上盖子,开中大火煮开,转小火焖煮20分钟左右
  开盖撒上葱花,连锅端上桌可以开动了。
  冬瓜排骨汤
  用料:
  1、猪排骨一斤,斩块。
  2、冬瓜一斤半,切约一厘米厚的片。
  3、葱半两,挽结。
  4、老姜一块,用刀拍破。
  5、花椒约二十粒。
  6、黄酒两匙。
  7、盐适量。
  做法:
  1、将排骨在沸水中焯一下去腥味和血水,捞起备用。
  2、炖锅中加水,放入姜块、葱结、花椒,烧沸后倒入排骨、黄酒。
  3、再次烧沸后放盐,改微火煲一个半小时,再倒入冬瓜块。
  4、改中火煮约二十分钟至冬瓜软熟,捞去葱结不要,盛烫碗里即可上桌。
  豆角土豆炖排骨
  豆角土豆炖排骨是一道很美味的菜,排骨除含蛋白、脂肪、维生素。
  材料
  精肋排2根,土豆2个,豆角300克,冰糖2小块,老抽2大匙,姜1小块,盐,鸡精,八角2个,香叶2片,干辣椒3-4个,花椒适量,山奈3个,陈皮2片
  做法
  1·排骨洗净切小段,豆角摘成小段,土豆切滚刀块备用;
  2·锅内放少许油烧至微微热,放入冰糖炒化;
  3·加入排骨翻炒,使排骨均匀裹上糖浆;
  4·掺入开水适量,淹没排骨适宜,倒入老抽,加姜、调料包,盖上锅盖焖20分钟左右;
  5·加入豆角和土豆,放少许盐,继续焖至汤汁稍收干;
  6·最后加入少许鸡精,出锅装盘。
  小诀窍:
  1·要等到排骨焖得差不多熟了的时候再加豆角和土豆(尤其是土豆),要不会烂在锅里成糊糊了哦!
  2·土豆切块后要放入清水中,否则会变黑的。
  3·豆角和土豆可以换成你喜欢的素菜,一样好吃呢。
  孜然排骨
  用料:
  1、猪排骨半斤,斩小段后充分洗净。
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  孜然排骨组图
  2、孜然粉一咖啡匙。
  3、花椒粉一咖啡匙。
  4、辣椒粉两匙(可依个人喜好增减)。
  5、葱两棵切碎。
  6、老姜一小小块切末。
  7、料酒两大匙。
  8、白糖一匙。
  9、盐、味精、红油适量。
  做法:
  1、用盐、姜末、葱碎料酒放排骨里拌匀腌两小时以上。
  2、放入孜然粉、花椒粉、辣椒粉、白糖、味精、红油,拌匀。
  3、放微波炉里高火烤10分钟即成。
  茶香排骨
  材料:排骨、大葱、姜、大蒜、红茶。
  做法:
  1·把水烧开,把排骨放进沸水煮1分钟,倒掉血水;
  2·锅中放入少量油,烧至冒烟,放入姜、大葱、大蒜爆香,再把排骨放入,翻炒片刻;
  3·放入调料(绍酒、盐、糖和酱油);
  4·放入水和茶叶,中火炖45分钟;
  5·上碟前5分钟放入盐、鸡精等。
  十二、海带排骨汤
  海带排骨汤
  口味:汤香味鲜,营养丰富。
  主要材料:排骨200克海带结120克 生姜1块。
  调味料:精盐2小匙 味精1小匙。
  制作方法:
  1、排骨洗净,放入沸水中氽烫去血水,捞出,沥干水分;海带结洗净备用;生姜洗净拍松;
  2、砂锅内倒入水,放入排骨、生姜,用大火煮开,加入海带结,改小火继续煮1小时,最后加入精盐、味精调味即可。
  除了红烧排骨外,全国各地因为口味的不同,制作了如糖醋排骨、排骨汤、炖排骨、排骨年糕、排骨米饭等做法!
  高升排骨
  主料:猪小排500克
  调料:料酒1汤匙,生抽4汤匙,醋2汤匙,白糖3汤匙,水5汤匙
  做法:
  1·小排或者肋排一斤剁成小块,洗净沥干水分·热锅温油,入排骨煸炒2~3分钟,肉有些泛金黄色就可以了
  2·加1汤匙料酒,两汤匙醋,3汤匙白糖,4汤匙生抽,5汤匙水,佐料刚刚齐排骨就行
  3·旺火煮开,转小火焖30分钟左右
  4·看到汤汁浓稠,刚刚可以挂住排骨就可以了
  饮食小常识:
  1、此道高升排骨又称1·2·3·4·5 排骨,亦称之为“步步高升”,是以其调味料的用量顺序而命名。
  2、排骨要细火慢烧,肉质才会软滑香嫩且入味。
  干烧排骨
  主料:猪小排500克
  调料:盐5克,葱6段,姜5片,八角1个,花椒10粒,干辣椒5个,生抽30毫升,老抽15毫升,红糖15克,白酒(高度)30毫,香叶3片,芝麻少许
  干烧排骨
  做法:
  1·肋排洗净加入白酒腌制半小时,然后沥去汁水备用
  2·炒锅不要放油烧到三成热,转成中小火后放入排骨慢慢翻炒,开始会出水,煸炒到水分完全收干
  3·排骨变色后放入葱姜,继续翻炒至肉质微微焦黄
  4·放入八角、香叶炒匀,然后放入干辣椒、花椒、生抽、老抽、红糖,炒至排骨颜色棕红
  5·加入开水没过排骨表面,加如盐,、白酒、老抽,盖中大火烧开,然后转成中火慢慢炖
  6·最后汤汁快干时,转成大火迅速翻炒,直到汤汁完全收干,最后撒上芝麻即可
  烹饪小技巧:
  1、红烧排骨有那种带着汤汁的,香香的,拌着米饭一下能吃两碗,但是下次可以尝试一下这种做法,最后烧好的排骨干干的,但是表面微微有点焦脆,很像炸好的,热吃、凉吃都很不错;
  2、排骨最好买肋排,个头小点容易熟而且也便于入味。排骨洗净后用白酒腌制一下就能去腥,不需要焯烫,这样更容易保持原汁原味!
  3、生抽和老抽建议都用,这样既有好看的颜色,味道也会很鲜美,盐的用量可以减少,或者最后出锅前尝一下,根据自己口味添加;
  4、汤汁快干的时候排骨应该正好八九分熟,这是转成大火将汤汁完全烧干,但是要注意不停的翻炒以免糊锅。最后汤汁收干后继续煸炒,排骨就会出油,利用这些油质继续煸炒大约10-20秒钟,有点类似于煎炸的效果,最后排骨外层就会焦黄、香脆,即使放凉了吃也很香脆!
  咖喱土豆
  主料:猪小排500克,土豆2个
  咖喱土豆炖排骨
  调料: 盐1茶匙,葱适量,姜适量,生抽3汤匙,咖喱3块,青尖椒2个,红尖椒2个,植物油3汤匙,水适量
  做法:
  1·排骨焯过洗净,土豆去皮切滚刀块,姜去皮,葱姜切片
  2·锅里热油,加葱姜爆香,下排骨翻炒均匀
  3·加咖喱块,倒入足量水盖过排骨1-2cm,加3汤匙生抽,大火烧开转中火
  4·炖20分钟后,加入土豆,中小火继续炖20分钟汤汁浓稠时,加入切碎的青红椒即可出锅。盐根据自己口味在出锅前5分钟加入
  蜜汁烤排骨
  主料:猪小排800克
  调料: 蒜1汤匙,老抽1/2汤匙,蚝油1汤匙,叉烧酱2汤匙,柠檬(片)2片,柠檬汁1/4汤勺
  做法:
  1·肋排洗干净。除去多余水份后切成小块。在排骨中加入叉烧酱,酱料放的多少,要看排骨的多少,还有自己的喜好
  2·加入老抽
  蜜汁烤排骨
  3·搅拌均与
  4·加入适量耗油
  5·把蒜捣成泥,加到排骨中
  6·挤入一点柠檬汁。少量的柠檬汁不仅可以祛除肉的腥味,还能让肉质变得松软一些
  7·放入两片柠檬片
  8·放到冰箱的冷藏室里腌制24小时
  9·开始烤肉啦。把肉均匀的码放在烤架上,将肋排肉厚的那面冲上,放置在中层。在烤盘中铺上锡纸。将烤盘放在烤箱的下层。烘焙的时候排骨会滴答很多的酱汁。用铺着锡纸的烤盘接着点事后比较好收拾。200度烘烤20分钟
  10·20分钟后,把腌排骨剩下的酱汁再在排骨上刷一遍。小心不要被烫到,将刷过酱汁的排骨放入烤箱继续烘烤220度20分钟
  烹饪小技巧
  同样做法也适用于烤五花肉,烤鸡翅。但是需要在中间二次刷酱的时候将肉或鸡翅翻面。
  干煸排骨
  主料:猪排骨500克
  干煸麻辣排骨
  辅料:黄瓜1根,红尖椒(小)10个
  调料: 盐3克,姜1块,蒜2个,花椒15粒,料酒30毫升,老抽20毫升,豆豉15克,白糖5克
  做法:
  1·排骨请店家代为斩成两厘米左右的小排,洗净,沥干水,调入3G盐、15ML料酒,一半量的姜蒜片用手抓匀,放一旁腌制1小时以上。天气热的时候最好放冰箱里冷藏
  2·黄瓜洗净切成3厘米左右的条,小红椒切丝,两种材料用油略微爆炒一下
  3·锅内倒油,8成热后放入排骨煸炒,一至炒到表面金黄,微焦时,捞出
  4·将炒过排骨的油倒掉不用,锅洗后,再倒入油,7成热时放入红油豆豉、花椒、剩下的姜蒜片炒出味儿
  5·放入排骨炒到均匀的裹上料后,倒入另外15ML的料酒,老抽,糖大火炒到汤汁基本收干后,放入黄瓜条、红椒丝,此时调入剩下的盐炒匀,最后撒上芝麻增香
  茄汁排骨
  主料:猪小排500克
  茄汁排骨
  辅料:生抽,老抽少许,白糖,番茄酱,干淀粉,鸡蛋,料酒
  做法:
  1·将猪小排切成3厘米的方块,洗静,用盐,料酒,鸡蛋,水拌匀。
  2·锅里放油,等冒烟时将小排下锅炸,至金黄色捞起沥干油。
  3·拿一容器放生抽,老抽,白糖,番茄酱干淀粉兑汁拌匀。
  4·将炸过的小排放入锅内加少许水和盐,还有兑过的茄汁一起煮,等汁少了再沟个薄欠,洒上几粒鸡精就可出锅了。
  乳香排骨
  原料:
  猪排6两,红腐乳3块
  配料:
  酱油、糖、淀粉
  做法:
  猪排切成小块,用热水烫过。(为了美观我照片上的肉切的偏大)
  将红腐乳捣烂,与少许酱油、一勺的糖、少许的淀粉搅拌均匀。把猪排放入调好的酱料里腌30分钟以上。
  锅里油烧到7成热,放入腌好的猪排,用中火炸10分钟。因为酱料里有糖,容易烧焦,炸的时候一定要记得翻面几次。
  这道菜制作简单,口味独特,是嗜肉族的佳肴。不喜欢油炸也可以蒸了吃,但不要和酱料一起蒸,会太咸。当然,蒸的不如炸的好吃。
  醉排骨
  原料:
  排骨半斤
  配料:
  大蒜、葱、糖、醋、酱油、麻油、淀粉
  做法:
  将大蒜和葱切碎放碗里,加入糖、醋、酱油、麻油,按自己的口味调成汁。
  排骨切小块,用少许的盐和淀粉抓匀。
  锅烧热,倒入一碗的油,油不用烧热,放入排骨,用中高火炸酥。
  捞起放入调好汁的碗里,盖住,使劲摇几下就可以装盘了。
  佛手排骨
  原料:
  排骨400克,瘦猪肉300克,虾肉50克,鸭蛋2个,肥猪肉25克,生葱50克,荸荠50克,方鱼15克,精盐10克,麻油5克,味精6克,面粉100克,红辣椒1粒,川椒末少许,生油1000克(耗100克)。
  做法:
  1、先将排骨拆枝脱肉,排骨枝用刀剁成每枝5厘米长,再把脱出来的排骨肉、瘦肉及肥肉、虾仁肉、荸荠、方鱼、生葱、红辣椒,分别用刀改切后拌在一起,放在砧板用刀剁成茸后,加入精盐、味精、麻油、川椒末拌匀,用手把肉茸分别镶在排骨枝上捏成20枝佛手状,沾一干面粉,再将面粉压实。
  2、将鸭蛋磕开,打成蛋液,然后把佛手状的排骨一枝一枝用鸭蛋液蘸过,再放入油鼎中用温油炸至熟透即成。配甜酱2碟上席。
  特色:
  形似佛手,外香里嫩,鲜美可口。
  黄豆焖排骨
  原料:
  肋排半斤、黄豆二两、生姜少许、酱油、花生油、盐
  做法:
  1、黄豆洗干净,加少许酱油,放压力锅煮20分钟;
  2、将排骨切成3cm长的小段,飞水;
  3、用少许花生油、爆香生姜丝,加入排骨爆炒2分钟将排骨炒香,将压力锅里的黄豆和汁一起加入锅里,和排骨一起焖;
  4、盖上锅盖焖20分钟,加少许盐调味就可以了。
  特色:
  排骨融合了黄豆淡淡的豆香,吃起来感觉很清爽
  排骨山药汤
  原料:
  排骨、山药、葱姜、料酒、草果1个、桂皮1小块、香片1片、枣4颗、山楂4片、菊花5朵。
  做法:
  1、排骨放入凉水烧开后焯一下,用热水洗净;
  2、排骨加热水,放入葱姜、料酒、草果1个、桂皮1小块、香片1片、枣4颗、山楂4片、菊花5、6个炖2小时;
  3、山药洗净切滚刀块,放入,炖20分钟后出锅加盐、香菜、香葱末调味。
  香芋蒸排骨
  原料:排骨、香芋。
  做法:
  1、香芋去皮,切成小丁;
  2、排骨用少许盐、生抽、砂糖、鸡粉、植物油、淀粉,拌匀,腌制备用;
  3、将香芋丁加入排骨中,拌匀,再浇上一点芝麻油;
  4、蒸锅烧开水,入锅,隔水蒸15~20分钟左右即可
  陈皮排骨
  原料:排骨、陈皮。
  配料:生粉、面粉。
  调料:生抽、油。
  做法:
  1、陈皮切成末,排骨切小块,用陈皮、生抽腌半小时;
  2、将生粉和面粉按1:1比例拌匀,将腌好的排骨裹上薄薄的一层粉;
  3、锅里的油烧到6成热,放入排骨,用中火炸5分钟,中高火炸2分钟。
  排骨粥
  原料:猪排骨、大米、蚝油、葱、生姜、料酒各适量。
  做法:
  1、排骨洗净,放入适量的盐、料酒、蚝油,拌匀后放入冰箱冷藏一个小时;
  2、大米淘洗干净后浸泡半小时,生姜切末,葱切花;
  3、将姜末、大米与腌制好的排骨一起放入锅中,加入开水,盖上锅盖,煮熟;
  4、加入适量的盐、葱花,拌匀即可。
  干豆角排骨
  原料:
  主料:排骨300g、干豇豆30g、莴笋干30g。
  配料:大蒜2瓣、姜1块。
  调料:辣椒酱1大勺、酱油1大勺、桂皮1块、香叶2片、八角2个。
  做法:
  1、干菜提前用温水泡发,洗净、沥干水分待用;
  2、锅中加水,大火烧开;
  3、水开后放入排骨焯烫;
  4、焯烫后的排骨洗去浮沫待用;
  5、锅中水倒掉,重新烧干,放少许油,油热后放入姜片、蒜片爆香;
  6、加入辣椒酱,小火炒匀;
  7、放入排骨,翻炒均匀;
  8、放入干菜,再次翻炒均匀;
  9、加水没过菜,倒入酱油;
  10、加入八角、桂皮和香叶,盖上锅盖,大火烧开后,转小火炖四十分钟左右,掀开锅盖,大火收汁即可。
  排骨炖豆角
  原料:排骨、豆角、调料:葱姜蒜、料酒、老抽、花椒、胡椒粉
  制作方法 :
  1、先切葱姜蒜,少许。豆角不切段,或切成长段。锅里倒入油,爆炒葱姜蒜,出味。
  2、放入一勺糖,一勺老抽(上色)下排骨炒,一直到肉稍紧缩,排骨两端的骨头露一些出来,放烧开的热水,没过排骨多一点,放豆角。
  3、放一勺料酒,一勺老抽,花椒粉,胡椒粉少许。小火炖10分钟,再放入一些葱丝,再炖。
  4、大概半个小时就可以吃了,愿意吃炖得非常熟的,可以多炖一段时间。
  子姜排骨
  材料:排骨300克、子姜100克、泡椒5只、老抽30克、生抽15克、糖20克、料酒30克、八角3个、花椒1克、香叶三片、小米辣5个、盐适量。
  制作方法:
  1、将排骨放入锅里煮开,沥干备用;
  子姜洗干净,切成片备用;
  2、锅里油7成热后,放入排骨炒香;
  调入老抽,使其每一块都充分沾到颜色,炒片刻;
  放入子姜、泡椒炒香;
  3、调入适量开水,放入八角、花椒、香叶、小米辣、糖、料酒;
  将材料放入砂锅内,盖上盖子中小火煲20分钟;
  4、调入生抽、味精即可。
  29·蜜汁烤排骨
  材料:
  猪小排500克、红薯1只、蒜2瓣(剁茸)、姜末20克、酱油、五香粉、糖、李锦记风味豆豉酱(如果没有用其它豆豉酱也行)1大匙、麦芽糖2大匙、水2大匙
  做法:
  1、用刀在猪排上划上十字,深及骨头
  2、将蒜茸、姜末、酱油、五香粉、糖、李锦记风味豆豉酱抹匀在排骨表面,密封放入冰箱中腌制5小时以上(可提前一晚腌制)
  3、红薯去皮洗净切厚片,刷油铺在烤盘底部,将腌制好的排骨放在红薯片上
  4、用锡纸盖好排骨,放入180度烤箱中上下火烤60分钟左右
  5、取一只小锅,将麦芽糖、水、1匙酱油、适量五香粉用小火煮成糖汁待用
  6、将烤好的排骨取出,除去锡纸,将糖汁用刷子刷在排骨表面
  7、将排骨放入烤箱200度,用上火再烤10分钟左右(不盖锡纸),取出即可。
  排骨饭
  材料:大米排骨(一斤左右)。盐,鸡精,味精,酱油,辣椒粉,五香粉,蒜蓉,生姜,料酒。
  做法:
  1,把排骨用以上配料腌制,根据个人口味调理,腌制时间还不能太短,怎么着得一个小时以上,让排骨彻底入味。在腌制排骨的过程中,可以上上网看看碟,或者找几个还不错的MM聊聊天,调调口味,那样时间会过得快一些,当然,这得在保证肚子不抗议的情况。
  2,排骨腌制好后,把米淘洗干净,按平时煮饭的水量加入水,再把腌制好的排骨倒入锅内(建议使用电饭煲,因为这样更省事),插好电,又可以继续去找MM调口味哒。
  3,煮多久?不要以为电饭烫跳了就可以了,好吃的东西虽然可以省事,但一定不可以省时间,所以这些东西也就是节假日可以自已弄弄。一般来说,色男们都是可以不需要那么着急的,慢慢的找几个MM聊上个把小时,然后再说一声我的饭做好了,回聊……当然,如果开视频的情况下,你完全可以让人家MM欣赏你的作品。
  4,为什么一定要个把小时?饭煮好了,排骨也肯定是熟了,但如果熟了马上就吃,那一定暴殄天物,在电饭煲里以保温状态再焖上几十分钟,可以保证排骨的肉汁充分的挥发出来,慢慢的渗透进每一粒米饭里,那味道……嘿
  贴士:可以多放点米,一天两顿正餐就解决了,电饭煲始终保持在保温状态,想吃就盛一碗,方便之极。
  蒜香蒸排骨
  食材:肋排500克,大蒜头1个,耗油,料酒,生抽,盐,糖,葱姜末。
  做法:
  1、大蒜剥好之后拍碎切成末,葱姜切末备用。
  2、肋排清洗干净后,切成小块。放开水中过一道水,捞出沥干后放入蒸盘。
  3、加料酒、耗油、生抽、盐、糖、蒜末和葱姜末拌匀。
  4、适量加一点植物油,如果家中有排骨酱的,也可以加一汤匙。
  5、拌匀后腌制半小时。
  6、蒸锅放适量清水,烧开后,放入蒸盘,中小火隔水蒸制约20分钟(蒸制时间需要根据自家的锅来定)。
  椒盐排骨
  食材:猪排骨250g,料酒2g,太白粉30g,味精0·5g,白糖25g,醋15g,花椒盐3g,熟猪油1000g(耗用75g),酱油25g。
  做法:
  1、将排骨洗净,切成二寸长,半寸宽肉条,用少量酱油、料酒、味精及部分太白粉调匀,拌好,浸泡一小时使之入味。
    2、再把白糖、醋、酱油及少许清水调成糖醋汁。余下太白粉加二倍水调成湿太白粉待用。
    3、热油锅,先炸一下排骨,捞出,稍冷后,再炸一次,使排骨炸得透而均匀。捞出,放在盘里。
    4、再热油锅,将调好的糖醋汁倒入,煮开后,倒进诗太白粉,勾成糖醋浓汁,淋上熟猪油,放在另一小碗内。
    5、将花椒盐放在一个小盘子里,吃的时候可蘸上糖醋汁吃。
  营养价值
  排骨有很高的营养价值,排骨味甘咸、性平,入脾、胃、肾经;补肾养血,滋阴润燥;主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴,润肌肤,利二便和止消渴。
  补中益气
  中医认为,排骨可以补中益气,无论是酱排骨,还是排骨汤,无论是红烧,还是爆炒,排骨都有着补中益气的作用。
  滋养脾胃
  排骨可以滋养脾胃,合理食用排骨,可以保健脾胃功能。
  改善贫血
  排骨可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。
  强健筋骨
  排骨富含铁、锌等微量元素,可以强健筋骨。
  增强体力
  排骨有着丰富的肌氨酸,可以增强体力,让人精力充沛。
  补钙
  排骨含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。
  补充营养
  排骨富含蛋白质和脂肪,为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸,可以补充人体所需的营养。
  滋阴壮阳
  中医认为,排骨可以滋阴壮阳,对于女性男性,都是极佳的食疗材料。

耗时/难易度
口味清淡
工艺
耗时数小时
难度普通
主材料
排骨2条
黄豆30个
辅助料
生姜1块
黑木耳3个
1茶匙
味精0·5茶匙
生抽0·5茶匙

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