木耳炒芹菜
木耳炒芹菜是爱o上美人颜分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。“木耳炒芹菜”制作过程分4个步骤,大家可以按照图文一步一步做出好吃的木耳炒芹菜。
菜式简介
主料:芹菜200克、水发木耳30克、杜仲10克
调料:姜、葱、大蒜、盐、植物油
第一步,将杜仲烘干研成细粉,黑木耳去蒂根,芹菜洗净后切成段,姜切成片,葱切段,大蒜去皮,切成片;
第二步,将炒锅置武火上烧热,加入植物油,待油烧热至六成时,放入姜片、葱段、蒜片爆香;
第三步, 随即放入芹菜、木耳、盐、杜仲粉炒熟即成。
功效:具有补肝肾、降血压之功效,适于阴阳两虚型高血压病患者食用。
- 耗时/难易度
- 口味咸鲜
- 工艺炒
- 耗时廿分钟
- 难度简单
- 主材料
- 芹菜200克
- 木耳30克(泡发)
- 杜仲10克
- 辅助料
- 姜适量
- 葱适量
- 大蒜适量
- 盐适量
- 植物油适量