火龙果酸奶汁
火龙果酸奶汁是朝圣心路分享的菜谱，口味属于酸甜，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“火龙果酸奶汁”制作过程分5个步骤，大家可以按照图文一步一步做出好吃的火龙果酸奶汁。
菜式简介
红肉火龙果的花青素可抗氧化、对抗自由基，酸奶还有酶，可促消化，两者结合有养颜减肥功效！把红肉火龙果里的小黑籽打碎，是因为这些黑籽中含有各种酶、脂肪酸、B族维生素和多种矿物质，有益心脏健康，也可以预防许多慢性病；但平常我们享用火龙果时，囫囵吞枣的吃法是没办法吸收它的营养的。所以，解决方法只有一个—— 让黑籽充分破壁。当然味道也是美极了！
- 耗时/难易度
- 口味酸甜
- 工艺其他
- 耗时十分钟
- 难度简单
- 主材料
- 红心火龙果1棵
- 酸奶200克