椰香鸡饭
椰香鸡饭是第二位分享的菜谱,口味属于奶香,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。“椰香鸡饭”制作过程分10个步骤,大家可以按照图文一步一步做出好吃的椰香鸡饭。
菜式简介
椰香姜黄饭---这道菜中饭的口感很有层次,鸡汁的香气、黄薑粉的味道、椰奶的美味···味道清香又浓郁
食材也可自行变化,像鸡可以改为海鲜类的,也是很美味,用海鲜做就可以晚一点才放进饭里面
这道菜的特色是姜黄---姜黄是数千年来在印度医书《阿育吠陀》(Ayurveda)和中药裡常见的一种药材,也是好吃又便宜的辛香料,我们常见的咖哩带着极其鲜艳的黄色,就是因为姜黄的成份。
而在中医典籍记载,属于祛瘀活血药的姜黄,其性味辛、苦、温,归肝、脾二经,功效为通经止痛、破血行气,主治症瘕血块、月经不通、腹中气胀、胸腹痛、风痹臂痛、扑损瘀血等症
且有研究表明姜黄能预防阿兹海默症所造成的老人痴呆症状、提高心脏功能、消除体内活性氧、减少血液中的胆固醇及中性脂肪、 预防高血脂及动脉硬化、具有一定的杀菌、抗菌作用、提高身体抵抗力
- 耗时/难易度
- 口味奶香
- 工艺煮
- 耗时廿分钟
- 难度简单
- 主材料
- 大鸡腿2只
- 鯷鱼露1匙
- 蒜瓣3个
- 香米2杯
- 柠檬片1片
- 盐1/2匙
- 辅助料
- 姜黄粉2匙
- 椰浆100ML
- 姜块1小块
- 鸡汤100ML
- 葱花1小把
- 胡椒粉1/2匙
椰香鸡饭的做法步骤
椰香鸡饭做法技巧/窍门/补充说明:
想要吃到有饭焦的,就开中大火,耳朵贴近锅边,仔细听,如果听到有小小霹雳啪啦的声音就证明饭开始结锅焦了,听到声音后20秒左右,就停火,离火继续闷5分钟,就可以了