凉拌野生芦蒿
凉拌野生芦蒿是舒舒的厨房分享的菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“凉拌野生芦蒿”制作过程分6个步骤，大家可以按照图文一步一步做出好吃的凉拌野生芦蒿。
菜式简介
芦蒿具有清凉、平抑肝火、预防牙病、喉痛和便秘等功效。芦蒿因含有侧柏莲酮芳香油（C10H10O）而具有独特风味。它对降血压、降血脂、缓解心血管疾病均有较好的食疗作用，是一种典型的保健蔬菜。芦蒿在生长期很少发生病虫害，是一种高效、无公害的绿色食品。（这个是在美食天下上搜的）
- 耗时/难易度
- 口味咸鲜
- 工艺拌
- 耗时十分钟
- 难度简单
- 主材料
- 芦蒿适量
- 辅助料
- 生抽适量
- 蒜苗适量
- 红椒适量
- 香油适量