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尖椒虾仁炒秋葵

做菜达人@心清似水淡若云
尖椒虾仁炒秋葵是心清似水淡若云分享的菜谱,口味属于微辣,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较高级的菜式。“尖椒虾仁炒秋葵”制作过程分11个步骤,作者提供了0张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的尖椒虾仁炒秋葵。
尖椒虾仁炒秋葵

菜式简介
  今天的主菜是秋葵炒虾仁,这道菜里用到的秋葵可能对筒子们来说略显陌生,所以先稍作介绍一下:秋葵又名羊角豆、咖啡黄葵、毛茄,原产于非洲,20世纪初由印度引入我国逐渐栽种。秋葵最特别的地方在于它的黏液,这种黏乎乎的液体由丰富的果胶、多糖等膳食纤维构成,对肠道的保健功能非常好。这种特别的黏液也使得它具有特别的口感和风味,增加菜的诱人度,很多人就是喜欢它黏黏的口感。虾仁释放出来的鲜嫩,让每一口都有着丰硕而饱满的嚼劲,搭配鲜爽脆嫩的秋葵会让你过口不忘留恋恋不已

耗时/难易度
口味微辣
工艺
耗时廿分钟
难度高级
主材料
鲜虾200克
秋葵200克
尖椒2个
辅助料
橄榄油30克
白胡椒粉1勺
生姜半块
姜汁酒10克
1勺
大葱一根
大蒜2瓣
生抽适量

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