豌豆胡萝卜丁
豌豆胡萝卜丁是Meggy跳舞的苹果分享的菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。“豌豆胡萝卜丁”制作过程分7个步骤,作者提供了0张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的豌豆胡萝卜丁。
菜式简介
豌豆不但可以做为蔬菜炒食,而且具有非常好的药效,它可以补肾健脾、除烦止渴;促进生长发育;豌豆蛋白质含量丰富,包括人体所必需的各种氨基酸,经常食用能促进生长发育,尤宜儿童食用;具有抗菌消炎,增强新陈代谢的作用;还能够防止便秘、顺通肠道、排毒养颜。真没想到小小的豌豆居然有这么大的功效吧。
- 耗时/难易度
- 口味原味
- 工艺炒
- 耗时十分钟
- 难度简单
- 主材料
- 新鲜豌豆200克
- 胡萝卜一根
- 辅助料
- 植物油20克
- 葱花适量
- 盐适量
- 生抽10克
豌豆胡萝卜丁的做法步骤
豌豆胡萝卜丁做法技巧/窍门/补充说明:
豆子是新鲜的,而且很嫩,不用炒太久,断生即可;先将胡萝卜过油,可充分将其中的胡萝卜素转化成维生素A,提前将胡萝卜炒至半熟,也能与随后加入的豌豆共同成熟。