紫薯银耳雪梨汤
紫薯银耳雪梨汤是仙姑的美食诱惑分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要一小时,属于比较简单的菜式。“紫薯银耳雪梨汤”制作过程分11个步骤,大家可以按照图文一步一步做出好吃的紫薯银耳雪梨汤。
菜式简介
银耳被称为平民燕窝,具有与燕窝相似的营养和药用价值。具有清肺热、益脾胃、润肌肤的功效。紫薯除了具有普通红薯的营养成分外,还富有硒元素和花青素。
紫薯雪耳莲子都是很有营养的食物,而且适合老人也适合小孩更适合我们女人喔!
- 耗时/难易度
- 口味甜味
- 工艺煮
- 耗时一小时
- 难度简单
- 主材料
- 紫薯1个
- 银耳适量
- 雪梨1个
- 莲子适量
- 辅助料
- 冰糖适量