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营养全面又简单—香滑山药核桃露

做菜达人@东营小英子
营养全面又简单—香滑山药核桃露是东营小英子分享的菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。“营养全面又简单—香滑山药核桃露”制作过程分14个步骤,作者提供了13张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的营养全面又简单—香滑山药核桃露。
营养全面又简单—香滑山药核桃露

菜式简介
  山药核桃放在一起无论从哪个方面讲都是一杯营养丰富益智保健的佳品。每天晚间来一杯既能补充人体一天当中所需的各种微量元素,还能达到美容瘦身的目的呢。

耗时/难易度
口味原味
工艺其他
耗时廿分钟
难度简单
主材料
山药200克
核桃4个
辅助料
冰糖5块
750克

营养全面又简单—香滑山药核桃露的做法步骤

营养全面又简单—香滑山药核桃露做法技巧/窍门/补充说明:

小英子心语:
1、山药最好用铁棍山药,铁棍山药的营养价值高。
2、核桃仁可以与山药一起煮,但是炒熟的核桃仁会增加核桃露的风味,更好喝。
3、煮山药熟没熟,用筷子戳一下透了就好了,或者用眼观,变成半透明状也熟了。
4、多放山药就是山药核桃粥了,想喝啥就做啥,这可是DIY的乐趣所在啊。

相关食材:山药核桃

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