孕妇必喝,鲫鱼豆腐汤
孕妇必喝,鲫鱼豆腐汤是散漫的厨子分享的菜谱,口味属于鱼香,完成这道菜大概需要半小时,属于比较简单的菜式。“孕妇必喝,鲫鱼豆腐汤”制作过程分13个步骤,作者提供了12张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的孕妇必喝,鲫鱼豆腐汤。
菜式简介
鲫鱼所含的蛋白质质优、齐全、易于消化吸收,是良好的蛋白质来源,常食可增强抗病能力,鲫鱼汤不但味香汤鲜,而且具有较强的滋补食疗作用,非常适合中老年人和病后虚弱者食用,也特别适合产妇食用,可补虚通乳。
- 耗时/难易度
- 口味鱼香
- 工艺炖
- 耗时半小时
- 难度简单
- 主材料
- 鲫鱼1条
- 辅助料
- 豆腐300克
孕妇必喝,鲫鱼豆腐汤的做法步骤
孕妇必喝,鲫鱼豆腐汤做法技巧/窍门/补充说明:
注意,内锅底部的那个聚能环 要烧红,续煮时间才长。 移动到外锅的时候注意别烫到。