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四物饮

做菜达人@々苗∴
四物饮是々苗∴分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要一小时,属于比较简单的菜式。“四物饮”制作过程分6个步骤,大家可以按照图文一步一步做出好吃的四物饮。
四物饮

菜式简介
  这款四物饮甜汤来自北方吧,与中医所说的四物汤和孙中山发明的四物汤是完全不一样的,但它的功效一点也不差。它有润燥、御寒、润肺、养血的功效,十分适合时下所用,冬天多喝此汤可令我们面色红润;而且它还制作简单、物廉价美。
   莲藕对于老人家、体质比较虚弱或者需要补血的人士来说都是很好的食材。中医说红枣有补中益气、养血生津的功效;在民间有句话叫“日吃三颗枣,百岁不显老”。 桂圆不仅味道好,营养价值还很丰富,可以治疗心悸、失眠、心烦气燥等症;虽说桂圆比较甜,含的糖分比较高,但它当中的糖分都是可以直接被人体吸收的葡萄 糖,所以吃下去是对人体十分有益的。再加上红糖,这四物饮想不补血都不行了。

耗时/难易度
口味甜味
工艺
耗时一小时
难度简单
主材料
鲜莲藕300克
红枣10个
桂圆肉10个
辅助料
红糖适量

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