营养煎饼
营养煎饼是【关世宜】分享的菜谱，口味属于清淡，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“营养煎饼”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
此款煎饼适合懒人做，操作简单，所花的时间短，又营养。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：清淡 | 工艺：煎 |
| 耗时：十分钟 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 面粉：50克 | -- |
| 辅助料用量 | |
| 鸡蛋：适量 | 胡萝卜：适量 |
| 葱：适量 | -- |
| 调味料用量 | |
| 盐：适量 | 花生油：适量 |
营养煎饼的做法步骤
营养煎饼做法技巧/窍门/补充说明：
从营养角度分析，每天需要摄入适量的三大营养素（碳水化合物，蛋白质，脂肪）便可以给人体提供充足的能量，以维持人进行正常的活动。矿物质和维生素这两种营养素也是维持人的正常生长，但不提供能量。早餐是一天中占十分重要的位置，很多人吃早餐都缺乏蔬菜的。
此款早餐营养是足够的，1·鸡蛋提供优质动物蛋白质，2·胡萝卜提供植物蛋白质，矿物质，丰富的维生素A、C等，3·面粉提供碳水化合物等，4·葱也提供维生素，矿物质等，5·煎饼用的油提供脂肪，6·盐提供矿物质钠元素。