都市女性养颜必备——阿胶燕窝羹
都市女性养颜必备——阿胶燕窝羹是明哥爱养生分享的菜谱，口味属于甜味，完成这道菜大概需要一天，属于比较普通的菜式。“都市女性养颜必备——阿胶燕窝羹”制作过程分11个步骤，大家可以按照图文一步一步做出好吃的都市女性养颜必备——阿胶燕窝羹。
菜式简介
阿胶燕窝羹，阿胶历来就是宫廷御用的女性滋补调养的圣药，滋阴补血养颜，而燕窝中丰富的水溶性蛋白质，可直接刺激细胞分裂、再生、组织重建，使得燕窝对人体的滋补、复原起着很大的作用。
- 耗时/难易度
- 口味甜味
- 工艺炖
- 耗时一天
- 难度普通
- 主材料
- 燕窝条2-3克
- 阿胶块（打粉）5-6克
- 枸杞9克
- 桂圆肉4克
- 冰糖适量
- 莲子6克
- 百合干9片
- 水适量
都市女性养颜必备——阿胶燕窝羹的做法步骤
都市女性养颜必备——阿胶燕窝羹做法技巧/窍门/补充说明：
每日上午空腹服用，服用后半小时才可以进食，有条件的可以早晚各一次，晚饭后2小时候可以服用此羹
答配菜谱：燕窝与阿胶的做法