鱼头炖豆腐作为一道家常菜，味道好营养也丰富，豆腐和鱼合吃，豆腐含钙量较多，而鱼中含维生素，两..

鱼头炖豆腐是一款味道鲜美的家常炖菜，鱼头和豆腐都含有丰富的蛋白质，二者的搭配，是动物蛋白和植..

草鲢鱼含有丰富的蛋白质，低脂肪，低胆固醇，豆腐里含大量的钙，和鱼头一起炖是绝配的佳品，再加上..

主食材草鱼头300克、豆腐300克、花生油20克、姜5克、盐5克，制作难度简单，耗时数小时，..

这是常规的鱼头炖豆腐的改进版，因为我加了半瓶啤酒，说到底就是鱼头炖豆腐和啤酒炖花鲢的综合版，..

主食材鲢鱼头适量、姜适量、北豆腐适量、蒜适量，制作难度普通，耗时三刻钟，菜式口味（咸鲜），共..

主食材鱼头适量、豆腐适量，制作难度普通，耗时数小时，菜式口味（鱼香），共分9个制作步骤..

主食材胖头鱼头1个、豆腐1块，制作难度普通，耗时三刻钟，菜式口味（原味），共分15个制作步骤..

主食材胖鱼头一个、豆腐400克，制作难度普通，耗时半小时，菜式口味（咸鲜），共分11个制作步..

这次的鱼头炖豆腐参照了某酒店的做法，加了粉条和鹌鹑蛋一起炖，粉条的软滑和鹌鹑蛋的鲜香增添了鱼..

鱼头肉质细嫩、营养丰富，除了含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁之外，还含丰富的不饱和脂肪酸，它对脑的..

特别喜欢吃鱼，三文鱼特好吃，买了个鱼头炖豆腐吃，豆腐营养丰富，又炖入鱼的香味，好好吃哦。..

换季容易生病，所以吃得清淡些，吃鱼不会长胖。所以比较喜欢这道菜..

主食材大头鲢鱼头1个、嫩豆腐1块、海鲜菇6棵，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（清淡），共..

荤素，这样一搭，老少兼宜，还营养美味冬天，炖菜最温暖了一家人围坐在一起，边吃边聊，温馨。鱼头..

鱼头是老赵最爱的食物之一，而鱼头和豆腐的搭配也是老赵认为最经典的了，不论是红汤炖还是白汤炖，..

主食材鳙鱼头1个、豆腐3块，制作难度简单，耗时一小时，菜式口味（微辣），共分6个制作步骤..

简单易做，鲜美可口。..

主食材鱼头适量、豆腐适量，制作难度普通，耗时半小时，菜式口味（咸鲜），共分8个制作步骤..

主食材鲩鱼头半只、嫩豆腐一盒，制作难度普通，耗时半小时，菜式口味（微辣），共分5个制作步骤..

主食材鱼头适量，制作难度简单，耗时一小时，菜式口味（原味），共分9个制作步骤..

主食材胖鱼头500克、豆腐适量，制作难度普通，耗时三刻钟，菜式口味（微辣），共分5个制作步骤..