春季感冒适合喝这些粥，不再愁孩子感冒了！

由于季节变换，气温忽冷忽热，很多小孩就容易感冒发烧，这成为妈妈们的烦心事。感冒的时候，嘴里总会没有味道，那么宝妈们做什么饮食好呢？

春季感冒适合喝的粥

1、柴胡银连粥

柴胡、金银花、连翘、穿心莲各10克，大米100克，白糖适量。将诸药择净，放入锅中，加清水适量，水煎取汁，加大米煮粥，待熟时调入白糖，再煮一二沸即成。或将柴胡滴丸1袋，或柴胡口服液1支，调入稀粥中服食，每日2剂，连服3天～5天。可辛凉解表、疏散风热，适用于风热感冒，时或发热，咽痛等。

2、葱豉生姜粥

葱白2茎，豆豉15克，生姜3片，大米50克，食盐适量。将葱白切细、豆豉择净，生姜切片，同放入锅中，加清水浸泡10分钟，水煎取汁，加大米煮粥，待熟时调入食盐，每日2剂，连服3天～5天。可解表除烦，适用于风寒感冒，头身疼痛，热病后胸中烦闷，虚烦不眠等。

3、二桂芪麻粥

肉桂、桂枝、黄芪各10克，麻黄5克，大米50克。将诸药择洗干净，放入锅中，加清水浸泡10分钟，水煎取汁，加大米煮粥，待熟时调入葱白，每日2剂，连服3天～5天。可健脾益气、温阳解表，适用于体虚感冒。

4、葱白大米粥

大米100g、胡萝卜适量、葱白适量、生姜适量。将材料洗净备用。胡萝卜切丝。葱切段，姜切片。大米提前泡二十分钟，将大米放入高压锅内，加水，我的比例是三比一，加入切好的胡萝卜丝，通电，按下熬粥选项开始工作。大米和胡萝卜粥熬好以后，加入葱姜，接着再熬制十五分钟即可。

5、姜蓉金米海参粥

小米50g、即食海参1个、胡萝卜适量、大葱适量、精盐适量、鸡精适量。将小米先泡好。即食海参用热水泡发，翻到海参背面，用刀划开一条条的小口。生姜去皮捣成蓉，胡萝卜大葱切小颗粒，小米煮滚，加姜蓉、加鸡精味精搅匀，撒上胡萝卜大葱末。小米粥盛入碗中，摆上切好的海参。