冬季天寒地坼、万木凋零、是生机潜伏闭藏的季节，所以冬季应该有的放矢地食用一些滋阴潜阳，热量比较高的食物，同时也要多吃新鲜蔬菜以避免缺乏维生素。羊肉就是其中大家比较喜欢的肉食，中医认为，羊肉性温、味甘、无毒，具有祛寒冷、温补气血、开胃健力、益精血等功效。但是羊肉不是随便就可以和别的食物搭配食用，那样会对身体健康造成一定的影响。
不宜和西瓜同食
吃羊肉后进食西瓜容易“伤元气”。这是因为羊肉性味甘热，而西瓜是性寒，属生冷之品，进食后不仅大大降低羊肉温补作用，且有碍脾胃。
不宜和醋同食
酸味的醋具有收敛作用，不利于体内阳气生发，与羊肉同吃会让它的温补作用大打折扣哦。
不宜和南瓜同食
中医古籍中还有羊肉不宜与南瓜同食之记载。这主要是因为羊肉与南瓜都是温热食物，要是放在一起食用，极易“上火”。同样的道理，在烹调羊肉时也应少放点辣椒、生姜、胡椒、丁香、茴香等辛温燥热的调味品。
不宜和茶同食
茶水是羊肉的“克星”。这是因为羊肉中蛋白质的含量丰富，而茶叶中含有较多鞣酸，吃羊肉时喝茶，会产生鞣酸蛋白质，使肠的蠕动减弱，大便水分减少，进而诱发便秘。
以上呢就是冬季吃羊肉的四大禁忌，羊肉不仅仅不能和以上的食物同食，要是你经常口干舌燥、咽喉肿痛或是腹泻等都是不宜吃羊肉的，所以在日常生活中吃羊肉的时候一定要引起重视。
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