一般来说，孕妈孕期应该避免食用过多的海鲜，可是鱼类通常营养丰富，是孕期的佳品。那么孕妈应该如何吃鱼才能更科学呢？快来和小编一起去看看吧！
2、烹调的方式最好是蒸或者炖，以最大限度的保留鱼的营养。
3、准妈妈如果对于鱼类过敏，切不可勉强吃鱼，免得造成身体的不适。
4、 孕妇吃鱼的时候最好不要吃鱼油，因为鱼油会地凝血功能造成影响，如果准妈妈摄入过多可能会增加出血概率。
5、少吃罐头鱼，因为大多数罐头鱼的水银含量严重超标，一旦被胎宝宝吸收，就会严重影响到胎宝宝脑部神经的发育。
以上就是有关“孕妈如何吃鱼更科学”的全部内容。孕妈吃海鲜一定要格外注意，一定要科学的食用鱼，以免过敏等问题的发生。
重要提示：
本文来自网友分享，我们无法对内容的真实性/准确性进行判断，有关医学、养生方面的内容请读者小心甄别。如果有健康、疾病方面的问题，请去正规医院就诊并听从医生医嘱，千万不要胡乱吃东西。珍爱生命，科学养生。