孕妇贫血造成的短暂缺氧,孕妇贫血的症状大体可以概括为疲倦、脸色苍白、心悸、食欲不振等。
所以孕妈应该注意以下几点:
1·多吃含铁的食物
怀孕的女性中约有1/4的孕妈都会有程度不同的贫血现象。孕期贫血一般是通过食物,如动物的肝脏、蛋黄、肉类(特别是牛肉)、红衣花生、红枣、胡萝卜等都含有丰富的铁元素。
2·不要呆在空气不流通的场所
孕妈最好不要去胎嘈杂的商场或者新装修的店里带太长时间,空气不流通会让甚至会让孕妈晕厥,而新装修的店一般有甲醛等有害气体,对胎儿和孕妈的伤害都很大。
3·按时去做产前体检
至少要在妊娠的中期和后期检查2次血色素,多次反复化验血能够及早发现贫血,采取相应措施纠正贫血。
除此之外,咱们孕妈还要有一个好心情,据说怀孕期间好的心情不仅对孕妈好,生下来的宝宝也会更聪明。
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