有研究表明，增加50％的尿量，可使肾结石发病率下降86％。每天若能喝足2000-3000毫升的水，维持2000毫升左右的尿量，对于预防肾结石可说是最简单有效的方法。肾结石太大不能喝水过多。
但是值得注意的是，喝水助排肾结石的方法并非对所有的患者都适用。结石较小的患者通过多饮水来增加尿量，促使小的结石排出，同时可稀释尿液防止结石的形成，并能延缓结石增长速度。特别是到夏天，人体普遍易出汗，多喝水可防止因体内水分蒸发加快而形成的晶体沉淀，对预防结石的形成有较好的作用。
然而倘若结石直径超过1厘米，并对泌尿系统造成较大的压力、甚至引起病人肾积水时，就千万不能盲目多喝水了。不然的话，增加的尿量会加重泌尿系统的梗阻，加剧肾积水，后果就更严重了。
特别提醒大家，得了肾结石大多没有症状，除非肾结石从肾脏掉落到输尿管造成尿液阻塞。肾结石的常见症状有腰腹部绞痛、恶心、呕吐、烦躁不安、腹胀、血尿等。如果合并尿路感染，也可能出现畏寒发热等现象，而急性肾绞痛常使患者疼痛难忍。当出现类似症状时，应及时到医院进行检查。
肾结石不仅多发于成年人，老人和儿童也很常见。因此，平时定期体检很重要，对于肾结石，x光片、b超、小便常规等都能检查出来。
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