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戒骄戒躁 远离暴饮暴食

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据《印度时报》近日报道,《国际饮食紊乱症杂志》刊登的一项新研究发现,一个人越爱冲动,在情绪低落的时候就越容易发生暴饮暴食。

戒骄戒躁 远离暴饮暴食

新研究负责人美国密歇根大学心理学专家凯利·克鲁姆普博士表示,经历糟糕一天之后,寻求安慰是人的天性。但是新研究发现,面对负面情绪时行为更趋冲动和轻率的性格特征可能会导致暴饮暴食。所谓暴饮暴食是指短时间内失控般地摄入大量食物。暴饮暴食的发生通常并非一天糟糕的经历,而更可能会与一个人有多么冲动有关。新研究发现,与没有暴食症之类的病理性饮食紊乱症的人群相比,暴饮暴食者在处于消极情绪时往往更可能发生冲动行为。

美国俄亥俄大学心理学教授莎拉·拉辛表示,暴饮暴食与心情烦躁不安时在饮食方面行为控制障碍密切相关。暴食行为是负面情绪背景下冲动性格人群对食物奖赏效应敏感度增强的行为表现。克鲁姆普博士表示,如果能够设法扭转压力等不良情绪下暴食行为的深层心理趋向,那么成千上万的暴食症患者将会告别这种饮食失调症所带来的痛苦。

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