女性身体特殊，若不用心保养很容易引起妇科疾病，比如宫寒。对于一些患有宫寒的女性来说，不能吃哪些食物呢？适合吃什么呢？
一、宫寒不能吃的食物
1、寒凉的食物
特别是在经期前后更不要吃寒凉的食物。中医认为如果女性在平时就喜欢吃寒凉的食物话，则容易引起肾阳不足，客于胞中则引起阳虚加重宫寒的问题。日常常见的寒性食物主要有螃蟹(大闸蟹)，冰镇的食品，西瓜，柿子，田螺等等都属于寒凉的食物，日常要尽量少吃或者不吃。
2、刺激性的食物
湿热蕴结胞宫容易引起重盆充血，从而血行受阻，引起子宫过度收缩，从而加重痛经的问题。刺激性的食物主要有各种调味品，比如说辣椒，大蒜，姜丝，烟，酒等都属于刺激性的食物日常要尽量少吃一点。
3、酸性的食物
中医认为酸性的食物具有收敛的作用，使得血管收缩，血液不通，加重宫寒的问题。酸性的食物主要是指吃起来酸酸的食物，像青梅，草莓，樱桃，柚子，李子等等都是属于酸性的食物，日常要尽量少吃一点。
4、虚寒性的食物
生冷的食物，像白菜，白萝卜这些都是属于生冷的食物，有些人吃多了还有可能会“流口水”，这其实就是过生冷的缘故引起的。
二、宫寒适合吃什么
1、枸杞
枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。
食材：鸡蛋2个、枣(干)8颗、红糖少许、水适量。
做法：
①鸡蛋﹑枸杞和红枣用水清洗干净，备用。锅中加适量水，放入鸡蛋和大枣开始煮。
②开锅后，煮10分钟左右，鸡蛋就熟透了。
③把鸡蛋捞出来放冷水冰一下，剥去鸡蛋壳。把剥好的鸡蛋再次放入锅中，一起煮。把红糖倒入锅中。
④枸杞放进去。煮5分钟即可。
2、桂圆肉
桂圆肉中每100克含铁量大约是3·9毫克，在水果中也属含铁量相当丰富的，可用于贫血的食疗中，一般煲汤、煮粥为宜。但桂圆肉属于温热食物，对于孕妇、儿童不适合。
桂圆红豆大枣汤
食材：干桂圆30克、大枣50克、红豆150克、清水1500克。
做法：
①红豆用清水洗净，浸泡2小时备用。
②桂圆去壳留肉备用。
③泡好的红豆、大枣、清水，上火煮沸。
④加入桂圆，再次沸腾后，转文火煲60分钟。
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