茄盒是家常菜里一道很受欢迎的菜。烧法也很多,红烧糖醋等,今天用辣椒酱烧。酸辣开胃,很是下饭。
茄子有良好降低高血脂,高血压功效,能保护心血管。茄子富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及多种矿物质。
主料:茄子1根 猪肉糜200g
辅料:面粉300g 辣椒酱50g 大蒜6瓣 葱1段 姜1块 生抽1汤匙 白糖1/2汤匙 盐1茶匙 黑胡椒2茶匙 鸡精1茶匙 老抽1/2汤匙 香醋1/2汤匙 蚝油1汤匙
酸辣茄盒的做法:
1·原料备好
2·茄子去皮,切片,两片连刀不断。肉糜加老抽,黑胡椒,盐,搅拌上劲。
3·面粉加水调和成老酸奶状。
4·切好的茄子片,夹上肉糜备用。
5·夹肉的茄子裹面糊入油锅炸金黄。
6·炸好的茄盒。
7·葱姜蒜切碎和辣椒酱混合。
8·炸茄盒的油全部倒掉,留一点,烧热爆香葱姜蒜辣椒酱。
9·放入生抽,蚝油,香醋。煮开。
10·放入茄盒关火翻匀即可。
重要提示:
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