梨在古代被称为“百果之宗”。它味甘微酸、性寒、无毒。具有止咳、润肺凉心、消炎降火、解痰毒酒毒的功效。梨含有很多水分、及一些葡萄糖、蔗糖和维生素a、b、c、d、e并能提供纤维素和钙、磷、铁、碘、钾等微量元素。
1·润肺清燥、止咳化痰:梨
有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用,对喉干燥、痒、痛、音哑、痰稠等均有良效。
2·有助胃肠蠕动:
梨富含膳食纤维,是最好的肠胃“清洁工”。饭后喝杯梨汁,能促进胃肠蠕动,使积存在体内的毒素大量排出,避免便秘。
3·保护肝脏:
梨含有较多糖类和多种维生素,对肝脏有一定的保护作用,喝酒后可以吃一个梨。
4·降血压、养阴清热:
梨具有降低血压、养阴清热的功效,患高血压、心脏病、肝炎、肝硬化的病人,经常喝些梨汁大有益处。
5·有助肾脏排泄:
梨有助于肾脏排泄尿酸和预防痛风、风湿病和关节炎。
6·助消化:
梨能促进食欲,帮助消化,并有利尿通便和解热作用,可用于高热时补充水分和营养。
7·养阴润燥:
梨具有润燥消风的功效,在气候干燥时,人们常感到皮肤瘙痒、口鼻干燥,有时干咳少痰,每天喝一两杯梨汁可缓解干燥。
8·补充水分:
梨汁含有80%以上的水分,经常忘了喝水的老年人,喝梨汁可达到补充水分的目的。
重要提示:
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