很多食物有相冲，相冲的食物不能一起进食。同时很多症状也要求忌口，例如感冒了就不能吃鸡肉，要多喝水。
从莲子芡实糯米粥的功效来说，莲子芡实糯米粥适合以下人群食用：
1、莲子芡实糯米粥适宜平日肾虚，尿频，口干舌燥，喜饮水的人食用，可用莲子芡实糯米粥。
2、莲子芡实糯米粥适宜老人偏重补脾肺的人食用。
3、莲子芡实糯米粥适宜偏重补肾阴的人食用。
莲子芡实糯米粥实不适合以下人群食用：
1、莲子芡实糯米粥不适宜大便燥结者食用，特别是年老体弱者。
2、莲子芡实糯米粥不适宜体内浊气太多的人食用。
3、莲子芡实糯米粥不适宜肝火太旺的人食用。
4、莲子芡实糯米粥不适宜淤血阻滞的人食用。
重要提示：
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