酷暑来临，人体流汗较多，不仅要预防中暑，还要及时补充水分，中医师则推荐用荷叶、竹叶、薄荷叶制成三叶茶饮用，有很好的消暑和解渴的作用。
三叶茶中的荷叶味苦辛微涩、性凉，饮用后不仅有消暑利湿、健脾的功效，对于暑热烦渴、头痛眩晕等状况还有一定的缓解作用。竹叶既有清热泻火的功效，还有除烦、生津、利尿、解渴的作用。薄荷味道清凉，具有医用和食用双重功能，饮用后不仅可以起到疏散风热、清咽利喉、疏肝解郁的作用，还有祛邪毒、除劳气、解困乏等效果。此三叶组合而成，是理想的解渴消暑佳品。如果分开，单取三叶茶中的其一泡茶饮用，将会降低消暑之功效。
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