香蕉的钾含量非常高,膳食纤维含量也很高,具有良好的润肠通便效果。香蕉还含有维生素a,可促进宝宝食欲,助消化,保护神经系统,促进宝宝正常生长和发育。
脆皮炸香蕉
参考月龄:1岁以上
烹饪时间:15分钟
难度分析:初级
步骤
1·香蕉切小长段。
2·鸡蛋打成蛋液,筛入面粉,搅匀。
3· 切好的香蕉段放进蛋液碗中。
4·粘满蛋液的香蕉放进面包糠里。
5·均匀裹上面包糠。
6·锅中热油,等油温达到7-8成热时,将已经裹好面包糠的香蕉下油锅炸至金黄即可。香蕉炸的时间不宜过长,否则会有酸味。
7·炸好的香蕉盛盘中用厨房纸吸走多余的油。
tips:
1·外脆内嫩的脆皮香蕉,刚炸完比较烫,切记一定要稍微晾凉后再给宝宝食用喔。
2·油炸食品是好吃,但宝宝不宜多吃,建议宝宝吃一块至两块就够了。平时尽量少给宝宝吃油炸食品,偶尔调剂即可。
重要提示:
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