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适合宝宝秋季食用的鱼茸粥辅食

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身为爱儿妈妈的你是否会为了怎样提高小宝宝对食物的兴趣,促进小宝宝的营养摄入均衡而烦恼呢?下面就由小编介绍一款能让宝宝补充微量元素、美味可口的营养餐——鱼茸粥的制作方法给妈妈们吧。

适合宝宝秋季食用的鱼茸粥辅食

鱼茸粥

材料

鳕鱼20克,已泡好的大米20克,水2/3杯。

做法

1、将已泡好的大米用粉末机打成末状备用。

2、鳕鱼洗净后蒸一会儿,去掉鱼刺只取鱼肉部分,再切碎成茸。

3、把大米末、水放入锅里用大火煮。

4、当水开始沸腾时把火调小,把鳕鱼茸放入锅里煮,一直煮到大米熟烂为止。

小编总结:以上这款鱼茸粥辅食无论对于先天脾胃发育不足的改善,还是后天饮食结构不合理导致的腹泻、便秘、呕吐、出牙不适等情况的缓解,都很有帮助又有富含宝宝身体发展所需的微量元素,又有助宝宝身体健康,妈妈们都心动了吧,有空不妨做给宝宝吃哦!

重要提示:

本文来自网友分享,我们无法对内容的真实性/准确性进行判断,有关医学、养生方面的内容请读者小心甄别。如果有健康、疾病方面的问题,请去正规医院就诊并听从医生医嘱,千万不要胡乱吃东西。珍爱生命,科学养生。

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