现在的食品安全问题是重中之重，很多食品盲目添加添加剂对身体产生很多不好的影响，面对年幼的宝宝，我们更需要认真的抉择食品添加的问题了，那么今天让我们的妈妈们来学习下如何给宝宝制作辅食好了，自己做的才是最健康的啦！
茄子泥
原料：嫩茄子1/2个，注意不要用老茄子，因为里面的籽使宝宝不易吞咽，还可能卡住宝宝。
做法：
1·将茄子切成1厘米宽的细条。
2·把茄子条蒸10分钟，直到软烂。
3·将蒸烂的茄子通过滤网挤成茄泥。
5-6个月：
1·煮熟的蛋黄每天可以增加到1个，可以分成两次给宝宝吃。
2·米粉和粥可以稍微稠一些，每天喂两次。
3·煮得很稀烂的面条，里面可以放一些菜泥。
4·尝试给宝宝吃各种水果泥，每次只吃一种，等宝宝接受了，再试另一种。
5·豆浆也很容易消化，可以试着让宝宝习惯它的味道。
原料：苹果1/2个，吐司(面包片)1片
做法：
1·将吐司(面包片)用烤面包机烘烤，之后去掉硬边，再切成碎末备用。
2·把苹果去皮、去籽，用磨沫器磨成泥。
3·把吐司末和苹果泥均匀地拌在一起，就成了宝宝爱吃的苹果吐司粥了。
7-8个月：
1·米粉或者米粥里可以加一些鸡肉末、鱼肉末。
3·宝宝在这个时期一般开始出牙，可以让宝宝啃饼干、面包干、磨牙棒等，帮助牙齿萌出。
4·每天可以给宝宝添加两种水果，保持营养均衡。
5·可以开始给宝宝吃豆腐。
猪肝泥
原料：鲜猪肝30克( 鸡、鸭、牛、羊的肝也可以)， 姜末，葱末，盐少许
做法：
1·将猪肝洗净、去筋、切碎后用纱网过滤。
2·加姜末、葱末，盐拌匀。
3·上屉蒸熟即可。
9-10个月：
1·宝宝可以吃稠粥，烂面条，各种肉末，碎菜，肝泥，每天喂两到三次辅食。
2·如果宝宝各项发育正常，辅食添加顺利，可以减少一次喂奶，如果是母乳喂养，妈妈可以考虑给宝宝断奶。
鸡丝面条
原料：鸡肉1小块，细面条8根 油菜心1棵，姜1片，盐200毫克
做法：
1·将鸡肉切成片，放入水中，加姜煮烂。
2·将鸡肉捞出，用手将鸡肉片撕成丝，放回鸡汤锅。
3·将面条下入鸡汤继续煮。
4·将油菜心洗净，切碎放入鸡汤煮。
5·最后加盐，即成为美味鸡丝面。
11-12个月：
1·软饭，碎菜，面条，小饺子，小馄饨，都可以给宝宝吃了，要让宝宝的食物丰富多样，引起他们的食欲，逐渐让固体食物取代母乳或者配方奶，成为他们的主要食物。
2·选好时机，给宝宝适时断奶。如果不及时给宝宝断母乳，会降低宝宝对其他食物的兴趣。
鲜肉馄饨
原料：鲜肉末1勺，盐少许，葱末少许，小馄饨皮6片，肉汤1/2杯 ，紫菜少许
做法：
1·将肉末，盐，葱末拌成肉馅。
2·把肉馅包在馄饨皮内。
3·用肉汤煮馄饨。
4·出锅前撒上紫菜。
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