因为婴幼儿生长发育速度快，骨骼的快速生长需要更多的钙沉着在骨质内。维生素d可促进钙磷自小肠吸收，使钙从血中沉着到骨骼内，使骨质变硬。当维生素d缺乏时，钙磷不能运输并沉着在骨骼的生长部分，会使骨骼因缺乏钙质而发生病变，出现如方颅、鸡胸、“o”型腿等现象；同时还可影响神经、肌肉、造血、免疫等组织器官的功能。如果宝宝需要补钙，只单纯补钙而不补充维生素d，通常无法完全避免佝偻病的发生。
那么，维生素d到底要补充多少呢？对于出生后2周的婴儿，应该每天摄入维生素d 400国际单位（iu），直至2岁。对于早产儿、低出生体重儿、双胎儿，出生后即开始补充维生素d 800－1000国际单位每天（iu/d），3个月后改为400（iu/d）。当然，夏季阳光充足，可在上午和傍晚户外活动，暂停或减量服用维生素d。
而对于维生素d中毒的问题，其实不必如此焦虑。因为一般小儿每日服用2万－5万iu，连续数周或数月可发生中毒。敏感小儿每日4000iu，连续1－3月可中毒。这与我们的预防量相差很远，一般不会引起中毒。但也需要注意，维生素d的耐受量和中毒量，不同宝宝间的个体差异很大，因此应在医生指导下服用。
重要提示：
本文来自网友分享，我们无法对内容的真实性/准确性进行判断，有关医学、养生方面的内容请读者小心甄别。如果有健康、疾病方面的问题，请去正规医院就诊并听从医生医嘱，千万不要胡乱吃东西。珍爱生命，科学养生。