如果你是一个新手妈妈，宝宝到了要添加辅食的年龄段了，一定要注意以下两点，以免伤害到宝宝。
1·不要过早尝试鲜香重口的食物
如果你的孩子刚刚接触辅食，那么恭喜你，你有大把机会引导他们爱上食物。
从开始接触辅食起，就是宝宝爱上食物的第一步，这个时期一定要注意清淡，保持食物的原味。加入一开始就接触太过鲜香味重的东西，之后就很难接受淡味的食物本味了，容易造成挑食。
2·避开容易过敏的食物
如果有时候宝宝不爱吃可能因为过敏，如果发现吃食物后不舒服，哭闹，就有必要停下来了，因为一些致敏的食物可能造成嘴周红疹、咽喉水肿和湿疹，所以情况不对千万不要强迫。
哪些食材可能引起过敏的过敏源呢？
a·芹菜可能引起口腔过敏综合征，使皮肤发痒，嘴巴周围肿胀，荨麻疹，还包括呕吐、气喘甚至过敏性休克。
b·有些人吃芝麻也会过敏，尤其在亚洲时有发生。
c·很多人对牛奶也会过敏，婴儿1岁前，约有2-5成会对牛奶过敏，但是随着年龄的增长会改善。
d·虽然很多人吃鸡蛋，但它却是常见过敏源之一，蛋白和蛋黄都可能引起过敏。
e·花生是重要的过敏源，会引起极其罕见的过敏症。花生过敏严重的会阻碍呼吸，从而产生休克。
f·对坚果过敏的孩童中，有百分之九十一的比例一生都无法克服，因此必须终身远离坚果类食品。
g·鳕鱼金额桂鱼是最容易引起过敏反应的两种鱼类，金枪鱼、沙丁鱼则是比较不容易引起过敏的鱼类。
h·很多人对虾会产生过敏反应，发生荨麻疹、加重湿疹反应等。
i·牡蛎、扇贝等软体动物也是过敏食物之一，对蛋白质反引发过度，产生呼吸困难等症状。
j·现在很多而儿童食品会标明不含豆类，因为这是非常重要的过敏食物之一。
k·小麦也是孩子的过敏源之一。孩子的第一口辅食尽量是纯米粉，不要是小麦粉，因为不知道是否过敏。
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