很多宝妈抱怨,宝宝9~10个月了,还只肯喝奶不肯喝粥。遇到这样的情况,小编分享个小方法。我们可以用配方奶来给粥调味,借用宝宝熟悉的奶香味降低喂食的难度。制作辅食时加入配方奶只是作为一种调味方法,宝妈们不必介意高温会让配方奶的营养流失。
参考年龄
10个月以上的宝宝
添加要领
这道辅食中蔬菜和虾仁的性状大小要根据宝宝的咀嚼能力调整,1岁以前尽量细碎且软烂。
这道辅食是教大家一种方法,文中的蔬菜和虾仁都可以随意替换,宝妈们要灵活应用哦。
食材准备
大米30克,鲜虾适量,胡萝卜20克,配方奶适量,西兰花20克(除大米和配方奶之外,其余食材可替换)
step1· 大米加水,充分浸泡。
step2· 浸泡洗净后入锅,加足量水后用小火煮至软烂。
step3· 鲜虾去壳留肉,挑去虾线后再清洗一下。
step4· 虾肉先煮至熟透。捞出切碎
step6· 加入胡萝卜碎和配方奶,小火再煮5分钟,最后加入虾肉碎和西兰花。
step7· 边煮边搅拌,大约煮1分钟后即可出锅。
重要提示:
本文来自网友分享,我们无法对内容的真实性/准确性进行判断,有关医学、养生方面的内容请读者小心甄别。如果有健康、疾病方面的问题,请去正规医院就诊并听从医生医嘱,千万不要胡乱吃东西。珍爱生命,科学养生。
相关标签:妈妈